吳天晴 2014/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

吳天晴新北市
ID 67803

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8.5 km | 01:13:58 | 08:40/km

日期: 2014-09-06 05:10 - 總爬升: 102 m - 地點: 楓樹坑 - 天氣: 涼 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 07'10" / 07'47" / 11'10" / 08'50" / 10'47" / 08'07" / 07'00" / 07'09" / 11'21" /

黑白團練，阿嘶＼(^o^)／

9月累積里程 : 172.84 km

NIKE AIR PEGASUS+ 30 SHIELD 累積 : 1562.1 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago

王柏仁 (Bo弟), Ian Liu 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'47"	00:14'57"
3	11'10"	00:26'07"
4	08'50"	00:34'57"
5	10'47"	00:45'44"
6	08'07"	00:53'51"
7	07'00"	01:00'51"
8	07'09"	01:08'00"
8.5	11'21"	01:13'58"

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