3.4 km | 00:22:05 | 06:35/km日期: 2020-03-15 15:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 32%
Pace: 05'59" / 05'54" / 07'32" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'34" (+00'11") | 405 / 405 |
| 2 | | 17'15" (+13'52") | 86 / 492 |
| 3 | | 03'32" (+00'09") | 407 / 899 |
| 4 | | 16'01" (+12'38") | 93 / 993 |
| 5 | | 03'28" (+00'05") | 403 / 1396 |
| 6 | | 17'23" (+14'00") | 86 / 1482 |
| 7 | | 03'23" | 410 / 1893 |
| 8 | | 23'34" (+20'11") | 64 / 1957 |
| 9 | | 03'27" (+00'04") | 411 / 2369 |
| 10 | | 30'15" (+26'52") | 99 / 2468 |
| 11 | | 03'39" (+00'16") | 403 / 2872 |
| 12 | | 28'07" (+24'44") | 53 / 2925 |
| 13 | | 03'40" (+00'17") | 404 / 3329 |
| 14 | | 01:10'48" (+07'25") | 21 / 3351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
153.91 km 
NIKE Fly3 粉 累積 :
8022.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'54" | 00:11'53" |
| 3 | 07'32" | 00:19'25" |
| 3.4 | 07'41" | 00:22'07" |
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