MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
葉君龍
台北市
ID 305304
2 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
葉君龍
52.2 km
|
04:08:46
|
12.6 km/h
日期:
2020-03-09 12:45
-
總爬升:
740 m
-
卡路里:
861 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'39"
(03'39")
16.07 (-20.29)
973 / 973
2
02'48"
(06'27")
21.82 (-14.55)
1016 / 1989
3
02'20"
(08'47")
26.09 (-10.28)
1010 / 2999
4
02'18"
(11'05")
25.71 (-10.65)
983 / 3983
5
02'26"
(13'31")
25.00 (-11.36)
1012 / 4995
展開計圈分析
6
08'01"
(21'32")
7.44 (-28.93)
991 / 5987
7
03'27"
(24'59")
17.48 (-18.89)
1002 / 6990
8
02'40"
(27'39")
22.64 (-13.72)
1002 / 7992
9
02'12"
(29'51")
27.91 (-8.46)
1016 / 9008
10
02'31"
(32'22")
24.00 (-12.36)
1000 / 10009
11
03'01"
(35'23")
19.67 (-16.69)
988 / 10997
12
03'00"
(38'23")
20.11 (-16.25)
1001 / 11999
13
04'30"
(42'53")
13.38 (-22.98)
1002 / 13002
14
04'16"
(47'09")
14.17 (-22.19)
1007 / 14009
15
05'17"
(52'26")
11.46 (-24.90)
1007 / 15016
16
03'46"
(56'12")
15.79 (-20.57)
987 / 16004
17
04'45"
(01:00'57")
12.81 (-23.55)
1010 / 17015
18
06'13"
(01:07'10")
9.63 (-26.74)
995 / 18010
19
06'09"
(01:13'19")
9.92 (-26.45)
1014 / 19025
20
05'58"
(01:19'17")
10.06 (-26.31)
999 / 20024
21
11'15"
(01:30'32")
5.30 (-31.06)
993 / 21018
22
07'49"
(01:38'21")
7.71 (-28.65)
1003 / 22022
23
06'08"
(01:44'29")
9.92 (-26.45)
1013 / 23035
24
08'26"
(01:52'55")
7.13 (-29.23)
1000 / 24036
25
10'28"
(02:03'23")
5.77 (-30.59)
1006 / 25042
26
08'50"
(02:12'13")
6.74 (-29.62)
990 / 26033
27
09'17"
(02:21'30")
6.58 (-29.78)
1016 / 27049
28
12'34"
(02:34'04")
4.80 (-31.56)
1004 / 28054
29
02'15"
(02:36'19")
26.87 (-9.50)
1006 / 29061
30
02'38"
(02:38'57")
22.64 (-13.72)
991 / 30052
31
03'05"
(02:42'02")
19.57 (-16.80)
1000 / 31052
32
03'19"
(02:45'21")
18.46 (-17.90)
1015 / 32068
33
03'01"
(02:48'22")
19.89 (-16.47)
995 / 33063
34
02'24"
(02:50'46")
25.17 (-11.19)
1002 / 34066
35
01'40"
(02:52'26")
36.36
1005 / 35071
36
02'27"
(02:54'53")
24.32 (-12.04)
990 / 36061
37
02'26"
(02:57'19")
25.00 (-11.36)
1007 / 37069
38
02'38"
(02:59'57")
23.08 (-13.29)
1008 / 38077
39
02'38"
(03:02'35")
22.78 (-13.58)
999 / 39076
40
06'38"
(03:09'13")
9.00 (-27.36)
994 / 40071
41
04'20"
(03:13'33")
14.06 (-22.30)
1014 / 41085
42
03'42"
(03:17'15")
16.22 (-20.15)
996 / 42081
43
03'17"
(03:20'32")
18.46 (-17.90)
1009 / 43091
44
03'35"
(03:24'07")
16.67 (-19.70)
994 / 44086
45
06'31"
(03:30'38")
9.18 (-27.18)
995 / 45081
46
03'50"
(03:34'28")
15.93 (-20.43)
1017 / 46098
47
03'28"
(03:37'56")
17.14 (-19.22)
988 / 47087
48
03'07"
(03:41'03")
19.46 (-16.90)
1005 / 48092
49
03'23"
(03:44'26")
17.73 (-18.63)
999 / 49092
50
03'48"
(03:48'14")
15.86 (-20.50)
1002 / 50094
51
03'47"
(03:52'01")
16.00 (-20.36)
1005 / 51100
52
05'38"
(03:57'39")
10.81 (-25.55)
1013 / 52113
53
01'19"
(03:58'58")
8.41 (-27.95)
184 / 52297
3月累積里程 :
218.64 km
Android - HTC HTC U12 life 上傳
| 4 years ago
ricky tseng
,
葉君龍
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.0
4.0 %
2
22.0
2.5 %
3
25.5
2.8 %
4
26.1
-3.5 %
5
24.7
3.7 %
6
7.5
2.2 %
7
17.5
-2.8 %
8
22.5
-3.8 %
9
27.7
2.7 %
10
23.8
-2.5 %
11
19.6
-2.3 %
12
20.1
-5.0 %
13
13.4
4.5 %
14
14.1
-1.5 %
15
11.4
4.5 %
16
15.9
4.3 %
17
12.6
6.1 %
18
9.7
4.8 %
19
9.9
6.3 %
20
10.1
5.1 %
21
5.4
9.0 %
22
7.6
-6.0 %
23
9.9
5.1 %
24
7.2
8.9 %
25
5.7
9.6 %
26
6.8
17.3 %
27
6.6
10.3 %
28
4.7
-7.2 %
29
25.5
-11.8 %
30
22.8
-8.2 %
31
20.0
-9.8 %
32
18.8
-4.6 %
33
18.7
-4.9 %
34
25.0
-4.6 %
35
35.6
-7.9 %
36
24.5
-4.9 %
37
24.7
-3.4 %
38
23.2
-4.7 %
39
23.2
-4.4 %
40
9.1
-4.5 %
41
13.8
-3.3 %
42
15.9
-2.2 %
43
19.0
3.0 %
44
16.9
-4.6 %
45
9.1
6.0 %
46
15.9
-4.6 %
47
17.3
-4.0 %
48
19.0
-2.5 %
49
17.7
-1.7 %
50
15.9
-2.7 %
51
15.9
3.0 %
52
17.6
-5.0 %
52.3
4.6
6.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
02:45:56
|
06:38/km
Annie Teng
上傳了新日誌
14.5 km
|
02:07:11
|
08:47/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:43:55
|
09:52/km
randallkwo
上傳了新日誌
16.0 km
|
02:09:38
|
08:05/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:11:00
|
05:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:08
|
05:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:04
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
|
01:55:14
|
06:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:30:01
|
26:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:03
|
04:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :