綠茶慶 2020/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

綠茶慶宜蘭
ID 453157

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5.0 km | 00:27:52 | 05:34/km

日期: 2020-03-09 06:47 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

Pace: 05'35" / 05'38" / 05'34" / 05'28" / 05'21" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'31" (+00'05")

1050 / 1050

2

05'43"

(11'31")

05'40" (+00'14")

1006 / 2057

3

05'38"

(17'09")

05'33" (+00'07")

1014 / 3072

4

05'26"

(22'35")

05'26"

997 / 4070

5

05'15"

(27'50")

05'14"

1001 / 5072

3月累積里程 : 19.12 km

mizuno J1GA158009 累積 : 412.3 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 張家瑋和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'38"	00:11'13"
3	05'34"	00:16'47"
4	05'28"	00:22'15"
5	05'21"	00:27'36"
5.1	03'14"	00:27'50"

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成績 : 01:07:05

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