7.9 km | 00:50:12 | 06:20/km日期: 2020-03-12 12:08 - 平均心率: 136 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'11" / 06'45" / 06'02" / 06'15" / 06'23" / 06'16" / 06'24" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'24") | 928 / 7928 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 316.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'45" | 00:12'56" |
| 3 | 06'02" | 00:18'58" |
| 4 | 06'15" | 00:25'13" |
| 5 | 06'23" | 00:31'36" |
| 6 | 06'16" | 00:37'52" |
| 7 | 06'24" | 00:44'16" |
| 7.9 | 06'24" | 00:50'13" |
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