王維帆 2020/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

王維帆台南
ID 437200

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5.0 km | 00:43:50 | 08:41/km

日期: 2020-03-10 20:23 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 93 - 溫度: 20°C

Pace: 07'48" / 08'19" / 08'32" / 09'06" / 09'03" / 22'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'43"

1009 / 1009

2

08'42"

(16'30")

08'17" (+00'34")

1048 / 2057

3

08'42"

(25'12")

08'35" (+00'52")

1012 / 3070

4

09'04"

(34'16")

09'05" (+01'22")

997 / 4068

5

09'12"

(43'28")

09'05" (+01'22")

1011 / 5079

3月累積里程 : 100.19 km

Android - vivo vivo 1904 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	08'19"	00:16'07"
3	08'32"	00:24'39"
4	09'06"	00:33'45"
5	09'03"	00:42'48"
5.1	08'26"	00:43'43"

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