7.0 km | 00:41:26 | 05:53/km日期: 2019-06-17 19:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 04'56" / 04'53" / 04'58" / 05'10" / 08'17" / 06'48" / 06'42" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+03'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'10" | 31 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 92.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'53" | 00:09'49" |
| 3 | 04'58" | 00:14'47" |
| 4 | 05'10" | 00:19'57" |
| 5 | 08'17" | 00:28'14" |
| 6 | 06'48" | 00:35'02" |
| 7 | 06'42" | 00:41'44" |
| 7.0 | 05'43" | 00:41'55" |
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