5.1 km | 00:33:14 | 06:29/km日期: 2020-03-10 16:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 07'03" / 06'34" / 06'30" / 06'25" / 06'02" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 116 / 5116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
49.89 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
788.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'34" | 00:13'37" |
| 3 | 06'30" | 00:20'07" |
| 4 | 06'25" | 00:26'32" |
| 5 | 06'02" | 00:32'34" |
| 5.1 | 05'42" | 00:33'14" |
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