6.0 km | 00:45:31 | 07:34/km日期: 2020-03-08 07:02 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 07'35" / 07'22" / 07'44" / 09'45" / 08'28" / 07'31" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'22" | 00:14'57" |
| 3 | 07'44" | 00:22'41" |
| 4 | 09'45" | 00:32'26" |
| 5 | 08'28" | 00:40'54" |
| 6 | 07'31" | 00:48'25" |
| 6.0 | 07'58" | 00:48'28" |
展開計圈分析
留言 
