9.4 km | 01:05:40 | 07:00/km日期: 2020-03-10 19:09 - 平均心率: 168 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 11312 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 07'47" / 07'18" / 07'16" / 06'49" / 06'46" / 06'29" / 06'17" / 06'50" / 06'40" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+01'29") | 1000 / 1000 | 164 / 77 |
| 2 | | 07'31" (+01'11") | 1002 / 2001 | 167 / 79 |
| 3 | | 07'18" (+00'58") | 1000 / 3002 | 171 / 79 |
| 4 | | 06'54" (+00'34") | 1002 / 4005 | 173 / 83 |
| 5 | | 06'46" (+00'26") | 1000 / 5005 | 174 / 84 |
| 6 | | 06'36" (+00'16") | 1001 / 6006 | 176 / 85 |
| 7 | | 06'20" | 1000 / 7007 | 179 / 87 |
| 8 | | 06'58" (+00'38") | 1000 / 8008 | 173 / 82 |
| 9 | | 06'47" (+00'27") | 1000 / 9009 | 172 / 85 |
| 10 | | 07'14" (+00'54") | 352 / 9361 | 167 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.28 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'18" | 00:15'05" |
| 3 | 07'16" | 00:22'21" |
| 4 | 06'49" | 00:29'10" |
| 5 | 06'46" | 00:35'56" |
| 6 | 06'29" | 00:42'25" |
| 7 | 06'17" | 00:48'42" |
| 8 | 06'50" | 00:55'32" |
| 9 | 06'40" | 01:02'12" |
| 9.4 | 09'34" | 01:05'40" |
19445.3 km | 
8026.3 km
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