6.1 km | 00:38:56 | 06:22/km日期: 2020-03-07 21:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 06'37" / 06'18" / 06'39" / 06'06" / 06'08" / 06'04" / 10'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'38" (+00'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'05" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
7 | | 11'10" (+05'07") | 98 / 6098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.30 km Y拖 黑色 累積 :
183.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'18" | 00:12'55" |
3 | 06'39" | 00:19'34" |
4 | 06'06" | 00:25'40" |
5 | 06'08" | 00:31'48" |
6 | 06'04" | 00:37'52" |
6.1 | 11'02" | 00:38'57" |