OnePiecePR 2020/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

OnePiecePR 新北市
ID 1881

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5.2 km | 00:29:21 | 05:39/km

日期: 2020-03-08 17:11 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 06'22" / 05'50" / 05'32" / 05'10" / 05'31" / 04'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'25" (+01'16")

1000 / 1000

2

05'50"

(12'15")

05'50" (+00'41")

1000 / 2000

3

05'32"

(17'47")

05'32" (+00'23")

1000 / 3000

4

05'09"

(22'57")

05'09"

1000 / 4000

5

05'31"

(28'29")

05'31" (+00'22")

1000 / 5000

6

00'52"

(29'21")

04'49"

180 / 5180

3月累積里程 : 63.23 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'50"	00:12'12"
3	05'32"	00:17'44"
4	05'10"	00:22'54"
5	05'31"	00:28'25"
5.2	04'48"	00:29'17"

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