Samson Hsu 2014/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

Samson Hsu 桃園
ID 5182

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10.0 km | 01:06:55 | 06:40/km

日期: 2014-09-01 19:46 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 06'14" / 05'50" / 05'59" / 05'51" / 07'39" / 08'20" / 05'51" / 05'30" / 08'09" / 07'09" / 12'46" /

9月累積里程 : 102.13 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 665.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Penny chiu, 土撥鼠和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'50"	00:12'04"
3	05'59"	00:18'03"
4	05'51"	00:23'54"
5	07'39"	00:31'33"
6	08'20"	00:39'53"
7	05'51"	00:45'44"
8	05'30"	00:51'14"
9	08'09"	00:59'23"
10	07'09"	01:06'32"
10.1	07'24"	01:06'55"

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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