3.3 km | 01:52:07 | 33:56/km日期: 2020-03-07 08:15 - 總爬升: 332 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 193 Cal - 總步數: 14002 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 23 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 28'24" / 28'51" / 40'23" / 47'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 28'12" | 1007 / 1007 | 141 / 24 |
| 2 | | 29'04" (+00'52") | 1001 / 2009 | 158 / 21 |
| 3 | | 44'22" (+16'10") | 1004 / 3013 | 95 / 23 |
| 4 | | 33'02" (+04'50") | 302 / 3316 | 109 / 27 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 49.37 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'24" | 00:28'24" |
| 2 | 28'51" | 00:57'15" |
| 3 | 40'23" | 01:37'38" |
| 3.3 | 47'50" | 01:52'07" |
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