10.1 km | 01:19:55 | 07:53/km日期: 2020-03-07 08:00 - 平均心率: 139 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 05'56" / 06'54" / 07'42" / 07'48" / 07'57" / 08'21" / 08'07" / 08'02" / 08'56" / 06'37" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'56" (+02'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'00" (+07'24") | 136 / 10136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'54" | 00:12'50" |
| 3 | 07'42" | 00:20'32" |
| 4 | 07'48" | 00:28'20" |
| 5 | 07'57" | 00:36'17" |
| 6 | 08'21" | 00:44'38" |
| 7 | 08'07" | 00:52'45" |
| 8 | 08'02" | 01:00'47" |
| 9 | 08'56" | 01:09'43" |
| 10 | 06'37" | 01:16'20" |
| 10.1 | 13'57" | 01:18'14" |
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