7.2 km | 00:52:47 | 07:19/km日期: 2020-03-05 17:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 524 Cal - 總步數: 7642 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 06'47" / 06'46" / 06'42" / 08'28" / 06'10" / 07'41" / 08'07" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'32") | 1000 / 1000 | 153 / 96 |
| 2 | | 06'50" (+00'35") | 1002 / 2002 | 153 / 95 |
| 3 | | 06'46" (+00'31") | 1000 / 3002 | 151 / 97 |
| 4 | | 08'31" (+02'16") | 1002 / 4005 | 131 / 89 |
| 5 | | 06'15" | 1001 / 5006 | 158 / 100 |
| 6 | | 07'46" (+01'31") | 1000 / 6007 | 144 / 88 |
| 7 | | 08'15" (+02'00") | 1000 / 7008 | 128 / 93 |
| 8 | | 07'50" (+01'35") | 191 / 7199 | 145 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 122.65 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'46" | 00:13'33" |
| 3 | 06'42" | 00:20'15" |
| 4 | 08'28" | 00:28'43" |
| 5 | 06'10" | 00:34'53" |
| 6 | 07'41" | 00:42'34" |
| 7 | 08'07" | 00:50'41" |
| 7.2 | 10'30" | 00:52'47" |
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