6.4 km | 00:24:27 | 03:50/km日期: 2020-03-07 16:33 - 平均心率: 83 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 4694 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 135 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 03'30" / 03'23" / 03'35" / 05'50" / 03'30" / 03'22" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'30" (+00'07") | 1003 / 1003 | 188 / 151 |
| 2 | | 03'23" | 1007 / 2011 | 185 / 158 |
| 3 | | 03'30" (+00'07") | 1010 / 3022 | 184 / 154 |
| 4 | | 10'39" (+07'16") | 331 / 3353 | 224 / 41 |
| 5 | | 03'27" (+00'04") | 1002 / 4356 | 188 / 153 |
| 6 | | 03'25" (+00'02") | 1005 / 5362 | 186 / 156 |
| 7 | | 03'25" (+00'02") | 1012 / 6375 | 186 / 156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 296.52 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'30" | 00:03'30" |
| 2 | 03'23" | 00:06'53" |
| 3 | 03'35" | 00:10'28" |
| 4 | 05'50" | 00:16'18" |
| 5 | 03'30" | 00:19'48" |
| 6 | 03'22" | 00:23'10" |
| 6.4 | 03'37" | 00:24'27" |
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