7.8 km | 01:03:41 | 08:09/km日期: 2020-02-18 06:25 - 總爬升: 273 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 10°C - 濕度: 72%
Pace: 07'05" / 09'17" / 09'37" / 10'34" / 20'24" / 06'32" / 05'48" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" (+03'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" (+03'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+03'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'46" (+05'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'10") | 808 / 7808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 102.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 09'17" | 00:16'22" |
| 3 | 09'37" | 00:25'59" |
| 4 | 10'34" | 00:36'33" |
| 5 | 20'24" | 00:56'57" |
| 6 | 06'32" | 01:03'29" |
| 7 | 05'48" | 01:09'17" |
| 7.8 | 05'57" | 01:14'06" |
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