8.0 km | 00:46:35 | 05:49/km日期: 2020-03-07 07:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 06'17" / 05'37" / 05'45" / 05'48" / 05'52" / 06'10" / 05'40" / 05'53" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+00'43") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'37" | 00:11'54" |
| 3 | 05'45" | 00:17'39" |
| 4 | 05'48" | 00:23'27" |
| 5 | 05'52" | 00:29'19" |
| 6 | 06'10" | 00:35'29" |
| 7 | 05'40" | 00:41'09" |
| 8 | 05'53" | 00:47'02" |
| 8.0 | 04'44" | 00:47'04" |
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