Harold Hsu 2020/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Harold Hsu 新竹
ID 296862

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10.0 km | 01:00:50 | 06:03/km

日期: 2020-03-03 21:25 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%

Pace: 06'20" / 06'16" / 06'08" / 06'11" / 05'17" / 05'48" / 05'39" / 06'05" / 06'24" / 06'18" / 15'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 113.27 km

Heroes 台灣馬拉松累積 : 702.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

馬松華和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'16"	00:12'36"
3	06'08"	00:18'44"
4	06'11"	00:24'55"
5	05'17"	00:30'12"
6	05'48"	00:36'00"
7	05'39"	00:41'39"
8	06'05"	00:47'44"
9	06'24"	00:54'08"
10	06'18"	01:00'26"
10.0	09'25"	01:00'53"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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