7.0 km | 00:37:59 | 05:25/km日期: 2020-03-04 16:55 - 平均心率: 178 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 05'50" / 05'39" / 05'25" / 05'06" / 05'15" / 05'20" / 05'22" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 190.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'39" | 00:11'29" |
| 3 | 05'25" | 00:16'54" |
| 4 | 05'06" | 00:22'00" |
| 5 | 05'15" | 00:27'15" |
| 6 | 05'20" | 00:32'35" |
| 7 | 05'22" | 00:37'57" |
| 7.0 | 04'44" | 00:37'59" |
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