5.4 km | 00:36:00 | 06:37/km日期: 2020-03-03 17:26 - 平均心率: 162 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 6240 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 06'03" / 05'59" / 06'08" / 06'17" / 05'54" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'15") | 1001 / 1001 | 177 / 92 |
| 2 | | 06'05" (+00'14") | 1001 / 2003 | 183 / 89 |
| 3 | | 06'11" (+00'20") | 1002 / 3006 | 184 / 87 |
| 4 | | 06'21" (+00'30") | 1000 / 4006 | 184 / 85 |
| 5 | | 05'51" | 1001 / 5008 | 185 / 92 |
| 6 | | 12'28" (+06'37") | 428 / 5437 | 117 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
110.55 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
196.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'59" | 00:12'02" |
| 3 | 06'08" | 00:18'10" |
| 4 | 06'17" | 00:24'27" |
| 5 | 05'54" | 00:30'21" |
| 5.4 | 12'55" | 00:36'00" |
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