10.1 km | 00:56:26 | 05:33/km日期: 2020-03-02 16:10 - 平均心率: 164 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 52%
Pace: 06'20" / 06'59" / 06'40" / 05'42" / 05'38" / 14'46" / 05'01" / 05'53" / 06'49" / 05'38" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'36" | 140 / 10140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
116.93 km 
ASICS nimbus20 platinum 累積 :
3011.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'59" | 00:13'19" |
| 3 | 06'40" | 00:19'59" |
| 4 | 05'42" | 00:25'41" |
| 5 | 05'38" | 00:31'19" |
| 6 | 14'46" | 00:46'05" |
| 7 | 05'01" | 00:51'06" |
| 8 | 05'53" | 00:56'59" |
| 9 | 06'49" | 01:03'48" |
| 10 | 05'38" | 01:09'26" |
| 10.1 | 03'34" | 01:09'56" |
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