5.0 km | 00:40:12 | 08:01/km日期: 2020-03-03 18:02 - 平均心率: 131 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 08'00" / 08'09" / 08'18" / 07'54" / 07'46" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+00'28") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 123.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'09" | 00:16'09" |
| 3 | 08'18" | 00:24'27" |
| 4 | 07'54" | 00:32'21" |
| 5 | 07'46" | 00:40'07" |
| 5.0 | 08'34" | 00:40'12" |
留言 
