8.2 km | 00:39:05 | 04:47/km日期: 2020-03-03 06:19 - 平均心率: 131 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 05'06" / 04'51" / 04'51" / 04'49" / 04'31" / 04'50" / 04'38" / 04'42" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'12") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 04'43" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 04'39" | 2170 / 8170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'51" | 00:09'57" |
| 3 | 04'51" | 00:14'48" |
| 4 | 04'49" | 00:19'37" |
| 5 | 04'31" | 00:24'08" |
| 6 | 04'50" | 00:28'58" |
| 7 | 04'38" | 00:33'36" |
| 8 | 04'42" | 00:38'18" |
| 8.2 | 04'41" | 00:39'06" |
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