Ivan Hsiao 2014/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

Ivan Hsiao 台北市
ID 1781

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5.0 km | 01:04:00 | 12:45/km

日期: 2014-09-01 20:56 - 地點: 華中河濱 - 天氣: 還好 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 11'48" / 11'44" / 12'16" / 12'20" / 15'40" / 10'31" /

大漢溪邊的Men's Talk

9月累積里程 : 208.69 km

ASICS TARTHER 30TH 累積 : 2094.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

江大俠~Arsene~, 王柏仁 (Bo弟) 和其他 40 人說推

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觀看另 2 則留言

Ivan Hsiao Stella美眉,華中河濱我以前超常跑的,只是昨天是臨時約跑,所以沒公告啦....不過,如果不介意一直被刷卡的話,這個速度超親民超舒服的啦~~~歡迎下次一起來喔!!!

2014-09-02 21:55 ·

Stella Chuang 下次一起喔！但不是Men's Talk ^^

2014-09-04 16:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	11'44"	00:23'32"
3	12'16"	00:35'48"
4	12'20"	00:48'08"
5	15'40"	01:03'48"
5.0	10'21"	01:04'00"

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