李芳銓 2020/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

李芳銓新北市
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10.3 km | 01:01:52 | 06:00/km

日期: 2020-03-02 04:58 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78%

Pace: 04'41" / 05'54" / 06'03" / 06'12" / 06'18" / 05'58" / 05'56" / 06'05" / 05'50" / 05'56" / 10'24" /

基本訓練

3月累積里程 : 132.74 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	05'54"	00:10'35"
3	06'03"	00:16'38"
4	06'12"	00:22'50"
5	06'18"	00:29'08"
6	05'58"	00:35'06"
7	05'56"	00:41'02"
8	06'05"	00:47'07"
9	05'50"	00:52'57"
10	05'56"	00:58'53"
10.4	07'01"	01:01'54"

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