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17.5 km | 03:25:10 | 11:44/km 日期: 2020-02-29 07:48 - 總爬升: 476 m - 地點: 荃灣→掃管笏 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1478 Cal Pace: 14'44" / 13'10" / 17'44" / 12'20" / 10'57" / 11'31" / 10'34" / 09'47" / 09'38" / 11'22" / 12'28" / 12'52" / 13'47" / 10'52" / 08'49" / 08'52" / 10'04" / 05'29" / 00'21" / · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 荃景圍→元荃古道→石龍拱→蓮花山廢校→元荃古道→田夫仔→麥理浩徑 (M169-M187) →掃管笏村路→星堤→掃管笏總站 2月累積里程 : 108.16 km salomon SpeedCross 4 累積 : 337.8 km GPX 上傳 | 4 years ago
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