6.0 km | 00:41:34 | 06:55/km日期: 2020-02-28 15:33 - 平均心率: 157 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 03'38" / 06'35" / 07'42" / 08'00" / 07'22" / 07'42" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'00" (+00'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'21" (+00'56") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'16" (+00'51") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'46" (+03'21") | 7 / 6007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 111.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'38" | 00:03'38" |
2 | 06'35" | 00:10'13" |
3 | 07'42" | 00:17'55" |
4 | 08'00" | 00:25'55" |
5 | 07'22" | 00:33'17" |
6 | 07'42" | 00:40'59" |
6.0 | 07'04" | 00:41'02" |