李建興 2014/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

李建興彰化
ID 64269

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9.6 km | 01:06:48 | 06:57/km

日期: 2014-07-05 07:24 - 總爬升: 247 m - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 07'12" / 06'13" / 06'38" / 06'52" / 06'54" / 06'06" / 08'42" / 08'17" / 07'40" / 03'41" /

7月累積里程 : 224.51 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'13"	00:13'25"
3	06'38"	00:20'03"
4	06'52"	00:26'55"
5	06'54"	00:33'49"
6	06'06"	00:39'55"
7	08'42"	00:48'37"
8	08'17"	00:56'54"
9	07'40"	01:04'34"
9.3	07'28"	01:06'48"

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