6.6 km | 02:17:18 | 20:52/km日期: 2020-03-01 06:03 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 89 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 18'40" / 62'44" / 09'27" / 10'58" / 21'28" / 21'44" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:03'01" (+55'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'58" (+03'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'28" (+14'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'44" (+14'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" | 576 / 6576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 389.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'40" | 00:18'40" |
| 2 | 62'44" | 01:21'24" |
| 3 | 09'27" | 01:30'51" |
| 4 | 10'58" | 01:41'49" |
| 5 | 21'28" | 02:03'17" |
| 6 | 21'44" | 02:25'01" |
| 6.6 | 06'09" | 02:28'34" |
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