3.0 km | 00:19:50 | 06:35/km日期: 2020-03-01 15:25 - 地點: 中庄調整池 - 平均心率: 134 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'56" / 06'36" / 06'14" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
312.15 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
1798.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'36" | 00:13'32" |
| 3 | 06'14" | 00:19'46" |
| 3.0 | 05'54" | 00:19'51" |
留言 
