15.0 km | 01:39:17 | 06:37/km日期: 2020-02-28 15:03 - 平均心率: 143 - 卡路里: 1079 Cal - 總步數: 16670 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 05'51" / 06'03" / 06'23" / 06'52" / 06'10" / 06'22" / 06'18" / 06'15" / 06'25" / 06'40" / 07'07" / 07'16" / 06'42" / 07'07" / 07'43" / 00'03" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 161.96 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 06'03" | 00:11'54" |
3 | 06'23" | 00:18'17" |
4 | 06'52" | 00:25'09" |
5 | 06'10" | 00:31'19" |
6 | 06'22" | 00:37'41" |
7 | 06'18" | 00:43'59" |
8 | 06'15" | 00:50'14" |
9 | 06'25" | 00:56'39" |
10 | 06'40" | 01:03'19" |
11 | 07'07" | 01:10'26" |
12 | 07'16" | 01:17'42" |
13 | 06'42" | 01:24'24" |
14 | 07'07" | 01:31'31" |
15 | 07'43" | 01:39'14" |
15.0 | -15'-37" | 01:39'17" |