7.1 km | 00:38:39 | 05:27/km日期: 2020-02-27 11:09 - 平均心率: 124 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 05'27" / 05'20" / 05'12" / 93'12" / 07'43" / 05'15" / 15'59" / 08'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'59" (+01'49") | 91 / 7091 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 500.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'20" | 00:10'47" |
3 | 05'12" | 00:15'59" |
4 | 93'12" | 01:49'11" |
5 | 07'43" | 01:56'54" |
6 | 05'15" | 02:02'09" |
7 | 15'59" | 02:18'08" |
7.1 | 08'32" | 02:18'55" |