6.1 km | 00:51:30 | 08:26/km日期: 2020-02-23 05:04 - 平均心率: 131 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 68%
Pace: 08'23" / 08'12" / 08'08" / 08'10" / 08'56" / 08'50" / 08'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'23" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'11" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'07" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'10" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'55" (+00'48") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'50" (+00'43") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'54" (+00'47") | 96 / 6096 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 36.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'23" | 00:08'23" |
2 | 08'12" | 00:16'35" |
3 | 08'08" | 00:24'43" |
4 | 08'10" | 00:32'53" |
5 | 08'56" | 00:41'49" |
6 | 08'50" | 00:50'39" |
6.1 | 08'49" | 00:51'30" |