6.3 km | 00:39:27 | 06:14/km日期: 2020-02-25 07:16 - 平均心率: 124 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 08'26" / 06'43" / 06'06" / 06'02" / 05'50" / 07'58" / 05'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" (+00'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'16" (+00'26") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'53" (+00'03") | 315 / 6315 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 123.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'26" | 00:08'26" |
2 | 06'43" | 00:15'09" |
3 | 06'06" | 00:21'15" |
4 | 06'02" | 00:27'17" |
5 | 05'50" | 00:33'07" |
6 | 07'58" | 00:41'05" |
6.3 | 05'55" | 00:42'57" |