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李明富
基隆
ID 112266
< 上一篇
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李明富
58.1 km
|
04:46:13
|
12.2 km/h
日期:
2020-02-13 15:20
-
總爬升:
779 m
-
卡路里:
1132 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'13"
(04'13")
14.06 (-24.24)
988 / 988
2
03'31"
(07'44")
17.31 (-20.99)
1010 / 1998
3
03'12"
(10'56")
18.65 (-19.65)
994 / 2992
4
04'23"
(15'19")
14.01 (-24.29)
1019 / 4012
5
10'31"
(25'50")
5.62 (-32.67)
984 / 4996
展開計圈分析
6
02'29"
(28'19")
24.49 (-13.81)
1011 / 6008
7
02'08"
(30'27")
28.12 (-10.17)
997 / 7005
8
02'46"
(33'13")
21.69 (-16.61)
998 / 8003
9
26'22"
(59'35")
2.28 (-36.01)
1003 / 9007
10
02'41"
(01:02'16")
22.78 (-15.51)
1015 / 10022
11
02'31"
(01:04'47")
23.68 (-14.61)
988 / 11011
12
03'02"
(01:07'49")
20.11 (-18.19)
1012 / 12023
13
02'34"
(01:10'23")
23.68 (-14.61)
1008 / 13031
14
02'32"
(01:12'55")
23.68 (-14.61)
996 / 14028
15
02'45"
(01:15'40")
22.09 (-16.21)
1007 / 15036
16
02'29"
(01:18'09")
24.16 (-14.14)
997 / 16034
17
02'53"
(01:21'02")
20.81 (-17.49)
996 / 17030
18
02'33"
(01:23'35")
23.68 (-14.61)
1005 / 18036
19
06'19"
(01:29'54")
9.42 (-28.87)
989 / 19026
20
12'47"
(01:42'41")
4.75 (-33.55)
1011 / 20037
21
06'06"
(01:48'47")
9.81 (-28.49)
997 / 21034
22
09'53"
(01:58'40")
6.09 (-32.21)
1002 / 22037
23
17'52"
(02:16'32")
3.37 (-34.93)
1002 / 23040
24
06'11"
(02:22'43")
9.76 (-28.54)
1004 / 24044
25
07'08"
(02:29'51")
8.51 (-29.79)
1010 / 25055
26
07'41"
(02:37'32")
7.79 (-30.51)
996 / 26051
27
03'08"
(02:40'40")
19.35 (-18.94)
1008 / 27060
28
14'21"
(02:55'01")
4.21 (-34.09)
1006 / 28066
29
03'15"
(02:58'16")
18.65 (-19.65)
1006 / 29073
30
03'05"
(03:01'21")
19.35 (-18.94)
990 / 30064
31
02'28"
(03:03'49")
24.66 (-13.64)
1011 / 31075
32
03'02"
(03:06'51")
19.89 (-18.41)
1003 / 32079
33
01'55"
(03:08'46")
31.86 (-6.44)
1009 / 33089
34
03'38"
(03:12'24")
16.44 (-21.86)
992 / 34081
35
04'30"
(03:16'54")
13.58 (-24.71)
1016 / 35098
36
01'52"
(03:18'46")
31.86 (-6.44)
986 / 36084
37
01'35"
(03:20'21")
38.30
1004 / 37088
38
02'59"
(03:23'20")
20.22 (-18.07)
1005 / 38093
39
13'21"
(03:36'41")
4.53 (-33.76)
1008 / 39101
40
05'31"
(03:42'12")
10.78 (-27.52)
990 / 40092
41
02'39"
(03:44'51")
22.64 (-15.66)
998 / 41091
42
02'23"
(03:47'14")
25.71 (-12.58)
1016 / 42107
43
03'16"
(03:50'30")
18.27 (-20.02)
990 / 43098
44
02'24"
(03:52'54")
25.35 (-12.95)
1008 / 44107
45
02'33"
(03:55'27")
23.84 (-14.46)
1009 / 45116
46
02'36"
(03:58'03")
23.08 (-15.22)
996 / 46113
47
02'33"
(04:00'36")
23.53 (-14.77)
995 / 47108
48
03'17"
(04:03'53")
18.75 (-19.55)
1022 / 48130
49
02'21"
(04:06'14")
25.35 (-12.95)
987 / 49118
50
03'04"
(04:09'18")
19.78 (-18.52)
1007 / 50126
51
01'54"
(04:11'12")
31.86 (-6.44)
1002 / 51129
52
02'43"
(04:13'55")
22.36 (-15.94)
1008 / 52137
53
10'43"
(04:24'38")
5.57 (-32.73)
995 / 53133
54
03'13"
(04:27'51")
18.95 (-19.35)
1014 / 54147
55
03'20"
(04:31'11")
18.00 (-20.30)
997 / 55144
56
03'23"
(04:34'34")
17.73 (-20.56)
996 / 56141
57
02'44"
(04:37'18")
22.09 (-16.21)
1004 / 57145
58
05'38"
(04:42'56")
10.75 (-27.55)
1008 / 58154
2月累積里程 :
275.87 km
Android - Xiaomi Redmi Note 5 上傳
| 4 years ago
Rarry Lin
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.1
2.8 %
2
17.1
-3.3 %
3
18.6
5.0 %
4
14.0
-2.3 %
5
5.7
6.0 %
6
24.7
4.2 %
7
28.1
-2.3 %
8
21.7
4.8 %
9
2.3
5.4 %
10
22.6
-2.6 %
11
23.5
3.4 %
12
20.1
5.0 %
13
23.4
-2.8 %
14
23.7
2.1 %
15
22.1
4.0 %
16
23.8
5.0 %
17
20.8
3.4 %
18
24.7
-2.6 %
19
9.4
9.4 %
20
4.7
8.6 %
21
10.0
7.6 %
22
6.1
10.6 %
23
3.4
6.2 %
24
9.5
8.5 %
25
9.0
17.4 %
26
7.6
9.1 %
27
18.5
49.0 %
28
4.2
4.0 %
29
19.4
-5.0 %
30
18.0
-5.3 %
31
25.0
-8.1 %
32
20.0
-37.8 %
33
30.8
-6.2 %
34
16.5
-6.7 %
35
13.4
-7.7 %
36
31.6
-7.2 %
37
37.9
-9.6 %
38
20.6
-4.5 %
39
6.5
-1.4 %
40
6.3
-3.7 %
41
22.1
3.8 %
42
25.0
-1.8 %
43
18.8
3.3 %
44
24.8
-2.8 %
45
23.2
-2.4 %
46
24.3
5.3 %
47
22.1
-3.1 %
48
18.5
4.8 %
49
26.3
-3.9 %
50
19.4
-2.8 %
51
30.0
-2.8 %
52
23.8
-1.6 %
53
5.6
-4.0 %
54
19.3
5.3 %
55
16.3
4.0 %
56
19.1
4.8 %
57
22.9
-4.0 %
58
14.1
6.5 %
58.2
3.3
-10.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
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01:36:35
|
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Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
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13.0 km
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|
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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35.5 km
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|
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0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
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上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
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上傳了新日誌
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|
00:29:19
|
08:23/km
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|
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10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
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7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
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|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
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10.2 km
|
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|
04:50/km
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