4.0 km | 00:23:43 | 05:54/km日期: 2020-02-20 18:34 - 平均心率: 136 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 4092 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 06'10" / 05'53" / 05'34" / 05'43" / 38'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'33") | 1000 / 1000 | 175 / 91 |
| 2 | | 05'58" (+00'19") | 1002 / 2003 | 172 / 97 |
| 3 | | 05'39" | 1002 / 3005 | 171 / 103 |
| 4 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 4006 | 171 / 100 |
| 5 | | 13'09" (+07'30") | 3 / 4010 | 120 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 36.91 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'53" | 00:12'03" |
| 3 | 05'34" | 00:17'37" |
| 4 | 05'43" | 00:23'20" |
| 4.0 | 37'13" | 00:23'43" |
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