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Ching Hsiang
彰化
ID 276075
27 位追隨者
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Ching Hsiang
66.2 km
|
02:54:09
|
22.8 km/h
日期:
2020-01-25 09:19
-
總爬升:
495 m
-
卡路里:
910 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'37"
(05'37")
11.04 (-26.07)
1032 / 1032
2
02'05"
(07'42")
28.12 (-8.99)
969 / 2002
3
02'34"
(10'16")
23.84 (-13.27)
1015 / 3018
4
01'37"
(11'53")
37.11
990 / 4009
5
01'50"
(13'43")
33.03 (-4.09)
1000 / 5009
展開計圈分析
6
04'01"
(17'44")
14.94 (-22.18)
997 / 6006
7
01'42"
(19'26")
35.64 (-1.47)
1003 / 7009
8
01'56"
(21'22")
31.30 (-5.81)
1005 / 8015
9
01'46"
(23'08")
33.96 (-3.15)
995 / 9011
10
01'50"
(24'58")
32.73 (-4.39)
999 / 10010
11
02'08"
(27'06")
32.73 (-4.39)
1159 / 11170
12
01'25"
(28'31")
36.36 (-0.75)
853 / 12024
13
01'48"
(30'19")
33.33 (-3.78)
998 / 13022
14
02'06"
(32'25")
28.57 (-8.54)
997 / 14019
15
04'26"
(36'51")
13.58 (-23.53)
1001 / 15021
16
03'07"
(39'58")
19.46 (-17.65)
1006 / 16028
17
01'48"
(41'46")
33.33 (-3.78)
991 / 17019
18
01'51"
(43'37")
32.43 (-4.68)
994 / 18014
19
02'04"
(45'41")
29.51 (-7.61)
1015 / 19029
20
01'51"
(47'32")
32.43 (-4.68)
992 / 20022
21
01'59"
(49'31")
30.51 (-6.60)
1000 / 21023
22
04'49"
(54'20")
12.46 (-24.66)
999 / 22022
23
02'34"
(56'54")
23.38 (-13.74)
998 / 23021
24
01'51"
(58'45")
32.73 (-4.39)
1007 / 24028
25
02'50"
(01:01'35")
21.18 (-15.94)
996 / 25024
26
02'10"
(01:03'45")
27.91 (-9.21)
1006 / 26031
27
01'56"
(01:05'41")
31.03 (-6.08)
997 / 27028
28
02'06"
(01:07'47")
29.03 (-8.08)
1009 / 28038
29
02'07"
(01:09'54")
28.35 (-8.77)
994 / 29032
30
02'25"
(01:12'19")
25.17 (-11.94)
1007 / 30040
31
02'11"
(01:14'30")
27.48 (-9.63)
995 / 31035
32
02'04"
(01:16'34")
29.27 (-7.85)
1004 / 32040
33
01'56"
(01:18'30")
31.30 (-5.81)
1006 / 33047
34
01'53"
(01:20'23")
31.58 (-5.53)
989 / 34036
35
01'59"
(01:22'22")
30.51 (-6.60)
1001 / 35038
36
02'01"
(01:24'23")
30.25 (-6.86)
1012 / 36050
37
03'11"
(01:27'34")
18.85 (-18.27)
999 / 37050
38
01'46"
(01:29'20")
33.96 (-3.15)
997 / 38048
39
02'29"
(01:31'49")
24.16 (-12.95)
998 / 39046
40
01'57"
(01:33'46")
31.30 (-5.81)
1011 / 40058
41
02'06"
(01:35'52")
28.80 (-8.31)
1002 / 41060
42
01'39"
(01:37'31")
36.73 (-0.38)
1006 / 42066
43
02'03"
(01:39'34")
29.51 (-7.61)
1005 / 43072
44
02'01"
(01:41'35")
29.75 (-7.36)
996 / 44068
45
02'59"
(01:44'34")
20.45 (-16.66)
1011 / 45080
46
01'42"
(01:46'16")
35.64 (-1.47)
1006 / 46087
47
01'55"
(01:48'11")
31.58 (-5.53)
1003 / 47090
48
01'54"
(01:50'05")
31.58 (-5.53)
998 / 48088
49
01'40"
(01:51'45")
36.00 (-1.11)
996 / 49085
50
02'00"
(01:53'45")
30.51 (-6.60)
1010 / 50095
51
02'19"
(01:56'04")
26.09 (-11.03)
1004 / 51099
52
02'03"
(01:58'07")
29.51 (-7.61)
1003 / 52102
53
02'48"
(02:00'55")
21.69 (-15.43)
1009 / 53112
54
02'41"
(02:03'36")
22.36 (-14.75)
997 / 54110
55
04'58"
(02:08'34")
12.08 (-25.03)
998 / 55108
56
06'22"
(02:14'56")
9.52 (-27.59)
1010 / 56119
57
09'07"
(02:24'03")
6.62 (-30.50)
1004 / 57124
58
02'22"
(02:26'25")
25.53 (-11.58)
1002 / 58126
59
05'04"
(02:31'29")
11.92 (-25.19)
1004 / 59130
60
01'55"
(02:33'24")
31.30 (-5.81)
994 / 60125
61
03'31"
(02:36'55")
24.16 (-12.95)
1414 / 61539
62
01'16"
(02:38'11")
29.03 (-8.08)
610 / 62150
63
01'43"
(02:39'54")
34.95 (-2.16)
997 / 63147
64
02'27"
(02:42'21")
24.83 (-12.29)
1008 / 64156
65
02'57"
(02:45'18")
20.34 (-16.77)
998 / 65155
66
02'36"
(02:47'54")
23.23 (-13.89)
1000 / 66155
67
01'07"
(02:49'01")
9.89 (-27.22)
183 / 66339
1月累積里程 :
150.94 km
Android - samsung SM-N9208 上傳
| 4 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.7
4.8 %
2
28.8
-9.8 %
3
23.7
-5.2 %
4
36.4
6.6 %
5
32.7
-8.7 %
6
14.9
3.2 %
7
35.3
4.5 %
8
31.0
-6.0 %
9
34.0
5.8 %
10
32.7
-4.5 %
11
28.1
-3.7 %
12
43.4
4.0 %
13
33.3
-5.2 %
14
28.6
2.9 %
15
13.5
4.9 %
16
19.4
-7.4 %
17
32.4
3.2 %
18
32.4
-3.1 %
19
29.5
2.5 %
20
32.4
-3.6 %
21
30.3
6.6 %
22
12.5
-4.2 %
23
23.2
5.0 %
24
32.4
-2.2 %
25
21.2
3.7 %
26
27.9
-4.1 %
27
30.8
6.3 %
28
29.0
-5.2 %
29
28.3
-3.6 %
30
24.8
6.6 %
31
27.7
-8.0 %
32
28.8
4.0 %
33
31.0
-5.0 %
34
31.3
-4.2 %
35
30.8
3.8 %
36
30.5
-3.3 %
37
23.8
4.1 %
38
24.2
-2.5 %
39
24.5
-2.8 %
40
30.8
2.1 %
41
28.6
2.1 %
42
36.4
-2.5 %
43
29.8
-3.0 %
44
30.8
-10.0 %
45
19.7
6.2 %
46
36.4
-4.8 %
47
31.0
4.0 %
48
31.0
-4.4 %
49
36.0
3.5 %
50
31.0
-3.2 %
51
25.5
8.7 %
52
30.0
-1.8 %
53
22.0
8.0 %
54
22.0
-2.4 %
55
12.2
5.4 %
56
9.6
-5.6 %
57
6.6
-1.7 %
58
24.0
3.8 %
59
27.3
6.8 %
60
12.4
-4.9 %
61
25.2
11.4 %
62
25.2
-17.0 %
63
35.0
-1.9 %
64
24.7
-1.9 %
65
20.5
4.6 %
66
34.3
4.2 %
66.3
9.1
-2.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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1.0 km
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00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
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00:05:51
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14.0 km
|
01:36:35
|
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10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
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0.7 km
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00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
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5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
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1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
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8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
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上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
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5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
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0.2 km
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00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
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01:08:26
|
06:35/km
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3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
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3.0 km
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10.1 km
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鄭穗霓
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EM
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10.1 km
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01:01:39
|
06:06/km
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00:56:07
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00:51:29
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