7.2 km | 01:00:00 | 08:21/km日期: 2020-02-23 07:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 08'16" / 07'59" / 08'08" / 09'10" / 08'16" / 08'08" / 08'13" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+01'46") | 529 / 529 |
| 2 | | 08'15" (+00'35") | 4844 / 5373 |
| 3 | | 07'40" | 1302 / 6676 |
| 4 | | 10'04" (+02'24") | 496 / 7172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 30.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'59" | 00:16'15" |
| 3 | 08'08" | 00:24'23" |
| 4 | 09'10" | 00:33'33" |
| 5 | 08'16" | 00:41'49" |
| 6 | 08'08" | 00:49'57" |
| 7 | 08'13" | 00:58'10" |
| 7.2 | 09'10" | 00:59'45" |
留言 
