2.1 km | 00:16:29 | 07:40/km日期: 2020-02-23 17:14 - 平均心率: 136 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 10'01" / 05'09" / 08'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'00" (+04'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'57" (+03'49") | 149 / 2149 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
320.26 km asics TARTHEREDGE 累積 :
3980.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'01" | 00:10'01" |
2 | 05'09" | 00:15'10" |
2.1 | 08'55" | 00:16'30" |