10.0 km | 00:55:03 | 05:30/km日期: 2020-02-17 14:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 176 - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'15" / 06'11" / 13'44" / 05'27" / 05'23" / 05'27" / 05'20" / 05'10" / 05'14" / 05'01" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'05" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 498.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'11" | 00:12'26" |
| 3 | 13'44" | 00:26'10" |
| 4 | 05'27" | 00:31'37" |
| 5 | 05'23" | 00:37'00" |
| 6 | 05'27" | 00:42'27" |
| 7 | 05'20" | 00:47'47" |
| 8 | 05'10" | 00:52'57" |
| 9 | 05'14" | 00:58'11" |
| 10 | 05'01" | 01:03'12" |
| 10.0 | 04'07" | 01:03'14" |
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