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26.3 km | 02:33:23 | 05:50/km 日期: 2014-08-30 05:35 - 總爬升: 338 m - 地點: 陽光公園+新烏路 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1536 Cal Pace: 06'05" / 05'31" / 05'36" / 06'16" / 05'04" / 05'31" / 05'30" / 05'57" / 06'26" / 05'47" / 05'02" / 05'21" / 06'02" / 05'59" / 06'28" / 06'53" / 06'00" / 05'05" / 05'25" / 05'40" / 09'03" / 06'13" / 05'32" / 05'22" / 05'13" / 05'05" / 05'05" / 原先打算來陽光LDS+LSD的,沒想到被蜻蜓揪去跑新烏路...呵呵! 還好,強度不大,也許是沒跑完整段的原因吧! 8月累積里程 : 258.35 km MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1260.9 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
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