kjs666 2020/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

kjs666 新北市
ID 7794

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6.1 km | 00:29:44 | 04:51/km

日期: 2020-02-21 18:51 - 總爬升: 212 m - 地點: 土城運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 5268 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 00'25" / 00'21" / 01'59" / 04'47" / 04'52" / 04'28" / 04'41" / 04'44" / 28'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'00"

(06'00")

05'58" (+01'46")

1005 / 1005

175 / 95

2

04'51"

(10'51")

04'49" (+00'37")

1005 / 2011

176 / 117

3

04'36"

(15'27")

04'33" (+00'21")

1009 / 3020

175 / 124

4

04'33"

(20'00")

04'32" (+00'20")

1000 / 4021

178 / 123

5

04'57"

(24'57")

04'54" (+00'42")

1008 / 5030

176 / 115

展開計圈分析

明明在操場繞圈，軌跡居然飄到5～6公里外，搞笑😂

2月累積里程 : 127.76 km

Nike Fly3 白色累積 : 1036.8 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

小婷和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'25"	00:00'25"
2	00'21"	00:00'46"
3	01'59"	00:02'45"
4	04'47"	00:07'32"
5	04'52"	00:12'24"
6	04'28"	00:16'52"
7	04'41"	00:21'33"
8	04'44"	00:26'17"
6.1	-1'-49"	00:29'44"

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