閃電鼠 2020/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

閃電鼠新竹
ID 368824

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5.7 km | 01:08:27 | 12:00/km

日期: 2020-02-21 20:29 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 17°C - 濕度: 81%

Pace: 11'50" / 12'16" / 11'36" / 11'53" / 12'27" / 11'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'20"

(12'20")

12'20" (+00'44")

1000 / 1000

2

12'15"

(24'35")

12'15" (+00'39")

1000 / 2000

3

11'36"

(36'12")

11'36"

1000 / 3000

4

11'52"

(48'04")

11'52" (+00'16")

1000 / 4000

5

12'27"

(01:00'32")

12'27" (+00'51")

1000 / 5000

6

07'54"

(01:08'27")

11'14"

703 / 5703

2月累積里程 : 219.91 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

葛裕逢, 猛禽旺仔🌸 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'50"	00:11'50"
2	12'16"	00:24'06"
3	11'36"	00:35'42"
4	11'53"	00:47'35"
5	12'27"	01:00'02"
5.7	11'14"	01:07'57"

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