阿山哥（王平山） 2014/08/30 訓練日誌

阿山哥（王平山）雲林
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阿山哥（王平山）

10.7 km | 01:36:59 | 09:03/km

日期: 2014-08-30 11:55 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 07'31" / 06'36" / 06'36" / 09'28" / 20'56" / 07'00" / 06'40" / 07'52" / 10'00" / 08'44" / 08'00" /

雲林

阿山哥（王平山）

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8月累積里程 : 191.74 km

GPX 上傳 | 10 years ago

惠紅陳(飛虎常跑), 廖紋樑和其他 52 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'36"	00:14'07"
3	06'36"	00:20'43"
4	09'28"	00:30'11"
5	20'56"	00:51'07"
6	07'00"	00:58'07"
7	06'40"	01:04'47"
8	07'52"	01:12'39"
9	10'00"	01:22'39"
10	08'44"	01:31'23"
10.7	08'01"	01:36'59"

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