10.0 km | 01:07:18 | 06:42/km日期: 2020-02-19 14:29 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 830 Cal - 總步數: 11218 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 59%
Pace: 06'43" / 06'19" / 07'09" / 06'55" / 07'36" / 06'34" / 06'24" / 07'13" / 06'02" / 05'45" / 23'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'58") | 1001 / 1001 | 161 / 91 |
| 2 | | 06'23" (+00'37") | 1000 / 2001 | 170 / 91 |
| 3 | | 07'13" (+01'27") | 1001 / 3003 | 154 / 89 |
| 4 | | 06'56" (+01'10") | 1002 / 4005 | 172 / 83 |
| 5 | | 07'41" (+01'55") | 1001 / 5007 | 156 / 82 |
| 6 | | 06'37" (+00'51") | 1000 / 6007 | 173 / 86 |
| 7 | | 06'24" (+00'38") | 1000 / 7008 | 173 / 90 |
| 8 | | 07'18" (+01'32") | 1001 / 8010 | 158 / 86 |
| 9 | | 06'00" (+00'14") | 1002 / 9012 | 175 / 94 |
| 10 | | 05'46" | 1002 / 10014 | 176 / 98 |
| 11 | | 06'46" (+01'00") | 12 / 10026 | 120 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 92.22 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'19" | 00:13'02" |
| 3 | 07'09" | 00:20'11" |
| 4 | 06'55" | 00:27'06" |
| 5 | 07'36" | 00:34'42" |
| 6 | 06'34" | 00:41'16" |
| 7 | 06'24" | 00:47'40" |
| 8 | 07'13" | 00:54'53" |
| 9 | 06'02" | 01:00'55" |
| 10 | 05'45" | 01:06'40" |
| 10.0 | 23'11" | 01:07'18" |
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