黃揚權 2020/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃揚權新北市
ID 223475

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6.0 km | 00:36:56 | 06:08/km

日期: 2020-02-15 21:46 - 地點: 三重運動公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'36" / 05'25" / 05'50" / 05'48" / 05'58" / 06'09" / 20'00" /

基本訓練
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累了

2月累積里程 : 40.19 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	05'25"	00:13'01"
3	05'50"	00:18'51"
4	05'48"	00:24'39"
5	05'58"	00:30'37"
6	06'09"	00:36'46"
6.0	15'51"	00:36'58"

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