11.6 km | 01:08:06 | 05:52/km日期: 2020-02-12 20:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 626 Cal - 總步數: 12004 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'43" / 05'45" / 05'46" / 05'45" / 05'53" / 05'46" / 05'55" / 05'46" / 06'01" / 05'41" / 05'54" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 1002 / 1002 | 175 / 99 |
| 2 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 2003 | 176 / 98 |
| 3 | | 05'46" (+00'03") | 1001 / 3004 | 175 / 98 |
| 4 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 4004 | 175 / 98 |
| 5 | | 05'56" (+00'13") | 1002 / 5006 | 177 / 94 |
| 6 | | 05'45" (+00'02") | 1001 / 6008 | 177 / 97 |
| 7 | | 05'58" (+00'15") | 1001 / 7009 | 175 / 95 |
| 8 | | 05'46" (+00'03") | 1002 / 8012 | 177 / 97 |
| 9 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 9012 | 175 / 94 |
| 10 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 10013 | 176 / 96 |
| 11 | | 05'54" (+00'11") | 1002 / 11015 | 176 / 95 |
| 12 | | 06'19" (+00'36") | 585 / 11600 | 175 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 105.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'45" | 00:11'28" |
| 3 | 05'46" | 00:17'14" |
| 4 | 05'45" | 00:22'59" |
| 5 | 05'53" | 00:28'52" |
| 6 | 05'46" | 00:34'38" |
| 7 | 05'55" | 00:40'33" |
| 8 | 05'46" | 00:46'19" |
| 9 | 06'01" | 00:52'20" |
| 10 | 05'41" | 00:58'01" |
| 11 | 05'54" | 01:03'55" |
| 11.6 | 06'57" | 01:08'06" |
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