3.8 km | 00:36:45 | 09:40/km日期: 2020-02-21 16:37 - 平均心率: 128 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 08'35" / 10'03" / 10'17" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'03" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'16" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'41" (+01'01") | 800 / 3800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 46.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 10'03" | 00:18'38" |
| 3 | 10'17" | 00:28'55" |
| 3.8 | 09'40" | 00:36'40" |
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